YUKI 傅妍綾 優選生活養成計畫 DIGITAL EDITION

優選生活養成計畫 · 特刊

AI 分身
吸金術

從 0 建立你的自動化變現系統

普通上班族與媽媽的「優選生活養成計畫」

Yuki 傅妍綾Yuna AI 分身,幕後的那個女子

AI 分身吸金術 封面
YUKI × YUNA AI 不露臉 · 自動化 · 變現
00 INTRO導言

我是 Yuki,一個從傳統美工
走過來的普通媽媽

嗨,很高興你能打開這本書!我是 Yuki 傅妍綾,Yuna AI 分身幕後的那個女子。在開始分享這套能讓你「睡覺時也在運作」的自動化系統之前,我想先跟你聊聊我的真實故事。

幾年前,我和許多人一樣,在傳統產業做著爆肝、薪水卻很固定的美工工作。每天看著打卡鐘,心裡總有一種深深的危機感:

「如果我生病了怎麼辦?」
「如果孩子需要更好的教育、家庭需要醫藥費,我拿得出錢嗎?」

單靠那份固定的死薪水,真的沒辦法給我任何安全感。特別是有了孩子、組織了家庭之後,看著孩子的健康需求與日益增加的開銷,我深刻意識到我必須改變。於是,我踏入了網路創業與健康保健產業。

剛開始的時候,我跟你一樣:沒有自信、極度害怕曝光、根本不敢在鏡頭前露臉。一個做美工、習慣躲在螢幕後面的人,怎麼可能去經營什麼個人品牌?

Yuki 在書桌前工作
躲在螢幕後面的美工,也能建立自己的網路事業
Yuki 的日常生活
透過最真實的生活分享,一步步建立起社群

在這個人人都在拼命博眼球的時代,內向是一種被嚴重低估、甚至被視為「缺點」的特質。

在職場上,我永遠是坐在最角落的那個人。我討厭無意義的辦公室社交,我討厭無效的人脈拓展。每次下班或週末,當身邊的同事忙著聚餐唱歌、拓展瘋狂的夜生活時,對我而言,最完美的充電方式就是獨自關在房間裡。

但是,內向不代表我沒有野心。內向不代表我願意忍受一輩子領死薪水、看主管臉色、在通勤的捷運上被擠成沙丁魚。隨著物價飛漲,那份朝九晚五的薪水讓我越來越焦慮。我深刻地意識到:如果我不建立自己的網路被動收入,我這輩子都無法獲得真正的自由。

但幸運的是,我沒有放棄。我透過最真實的生活分享、溫暖的陪伴,一步步建立起自己的社群。我從兼職開始,到現在不僅成功打造了自己的副業,更創下單月 22 萬營業額的里程碑!現在,我不只改變了自己的生活,還持續在培育團隊,協助更多新手建立自己的網路事業。

這份電子書,就是我想給你的「優選生活養成計畫」。我想告訴所有想增加收入的上班族、媽媽們,還有對未來感到危機感的你:

普通人,絕對能透過學習與累積,
打造出屬於自己的第二份收入。

YUKI 傅妍綾

22

單月營業額里程碑

0 露臉

全程不需面對鏡頭

24 小時

AI 分身不眠不休運作

01 CHAPTER第一章

傳統創業 vs.
AI 自動化個人品牌

很多上班族和媽媽想發展副業時,第一個想到的通常是:網拍代購、擺攤、或是開一家小店。但這類傳統創業有三大致命傷:

a.資金成本高需要囤貨、租金、壓大筆資金。
b.時間綁死上班族本來就沒時間,媽媽還要顧小孩,根本無法兼顧。
c.主動推銷的心理壓力必須向親友拉業務,讓人產生抗拒。
AI 分身示意
不需要發薪水、永遠保持完美狀態的 AI 分身

而我所經營的「網路創業陪跑模式」,核心在於「個人品牌經營 + 數位自動化」。我們不需要囤貨,而是透過「內容」去解決客人的痛點。

這就是結合健康保健與個人品牌的威力。健康是每個人一輩子的剛需,而個人品牌則是不可複製的資產。當你透過真實生活分享建立信任,不強迫推銷,你就能建立起「長期累積型」的持續收入。

於是我坐在自己房間的書桌前,敲擊著鍵盤,利用一個不露臉的全新黑科技,打造了一套全自動化的數位產品銷售機器。

我開始啟動了一支不需要發薪水、不會抱怨、永遠保持完美狀態的「AI 分身」。當我躺在床上睡覺、當我在廚房做飯、當我在沙發上遠離人群享受安靜時,這群分身在網路世界裡,不眠不休地幫我說話、幫我吸引流量、幫我瘋狂變現。

如果你渴望財務自由,
但你死也不想出賣你的臉——
請一字不漏地把這份文件讀完。

02 CHAPTER第二章

為什麼 99% 的人賺不到錢?

核心關鍵:你沒有縮小利基市場

很多人在網路上創業,寫出來的定位都是:「我想幫助所有人獲得健康」或「我想幫助大家賺錢」。

相信我,這種太寬泛的定位,在網路上等同於隱形。

想要在網路上擁有網羅精準粉絲的「領域權威感」,並產生強烈共鳴,你必須學會「縮小利基、具體、深耕」。

我幫助【特定受眾】,透過【特定方法】,解決【具體痛點】

例如,我不會只說我做健康領域,我會說:
「我幫助 30–40 歲的辦公室上班族,透過 15 分鐘的居家活動度訓練,修復長期久坐造成的身體傷害。」
你看,這樣是不是精準、具體,且立刻讓有需要的人對號入座?

只有三大領域,才能真正賺到錢

在數位創業的世界裡,有一個很現實的鐵律:並不是所有興趣都能變現。市場上有無數的領域,但只有以下這三大領域是人類永恆的剛需,才能真正讓你賺到大錢。其他非剛需領域,變現路徑都極其困難:

Health

健康

減重、抗衰老、體態雕塑、精神修復、慢性病調理。

Wealth

財富

網路創業、副業規劃、個人品牌、投資理財、AI 自動化變現。

Relationships

人際關係

兩性溝通、親子教養、職場社交、自信心重建。

我的「優選生活養成計畫」,正是緊緊扣住【財富】(個人品牌與創業陪跑)與【健康】(健康保健產業合作)這兩大黃金支柱。

03 CHAPTER第三章

創辦人的真心話
我的三層次「為什麼」

在經營品牌的路上,很多人問我:「Yuki,妳當初朝九晚五的工作其實已經能穩定養家了,為什麼還要這麼拼,跳出來網路創業?」

這就必須談到創業者大腦必備的「三個層次的為什麼」。

1st

表面的為什麼Surface Why

為了多一份收入,為了不被每個月的固定死薪水限制住,為了能付得起孩子日益增加的開銷。這是每個人剛開始的動力,但單靠這個,遇到挫折時很容易放棄。

2nd

個人的為什麼Personal Why

我不想讓我的生命在打卡鐘和傳產工廠裡枯萎。我渴望掌握自己時間的選擇權,我希望在陪伴孩子成長的同時,依然擁有經濟獨立與自信。

3rd

影響力的為什麼Impact Why

這才是支持我走到今天的核心。我真的不是純粹為了賺錢才這麼做的。事實上,當我的網路事業步入軌道後,我已經透過系統賺到很不錯的收入了。這對現在的我來說,跟賺錢多寡無關,而是關於「影響力」。我希望站在這裡,幫助那些跟我一樣曾經迷茫、沒有自信的人,挖掘他們內在的潛力,並手把手教他們如何把那股隱藏的力量變現。

每一個看似平凡的普通人、上班族、全職媽媽,
只要給他對的工具與系統,
他都擁有翻轉命運的無限潛力!

04 CHAPTER第四章

引爆你內心的怒火

打破「這輩子大概也就這樣了」的魔咒

我想請你現在閉上眼睛,誠實地問問自己:

「現在這個產業、或者這個世界,有什麼事情讓你感到深深的挫折?有什麼事情讓你感到無比的火大?」

那種火大,不是抱怨,而是你恨不得馬上站出來改變現狀的怒火。

對我來說,我對這個世界的某些傳統觀念感到極度挫折。例如:我常常看到很多優秀的女性、上班族,在生了小孩、結婚定居之後,就會自動在心裡設下一道限制性信念:

「好吧!我這輩子大概也就是這樣了。那些特別的夢想都跟我無關了,我被家庭綁住了,我有經濟責任,夢想是不可能實現的。」

這真的讓我超級挫折、無比心痛!每次聽到這種話,我都在心裡怒吼:

「不!快點醒過來好嗎?
追夢和賺錢,永遠不嫌晚!」

你知道有多少成功的企業家,是在 40 歲以後才開始發跡,才開始真正創造巨額財富的嗎?

這個題目對我來說非常有意義,因為我也曾有過這種限制性信念。我也曾以為生了小孩、待在傳產美工一輩子就是我的終點。所以我決定打破它!我希望用我的故事、我的成果,去幫助我的受眾做同樣的事。

我從切身經驗告訴你,當我還在傳統產業工作、整天待在死板的工廠裡時,我覺得我的生命在枯萎。對我這種超感性、熱愛創作的人來說,那簡直是地獄。

我記得有個晚上,我氣到直接去捶家裡的牆壁。雖然沒把牆壁捶出一個洞,但我那時候真的氣瘋了,因為我隔天真的極度不想去上班,我恨透了那份無法掌控人生的感覺。

這就是我創業的怒火。我是為了我自己,更是為了我的家人!我希望我的小孩將來想出國留學就去留學,能吃最好的有機食物,接受最好的教育。這就是我真正為之奮鬥、絕不妥協的願景!

05 CHAPTER第五章

實現單月 22 萬營業額的
3 大關鍵支柱

要像我一樣,從不敢露臉的美工,做到單月 22 萬營業額,你必須搭建好這三個自動化鐵三角:

支柱 1 · PRODUCT

產品開發 — 痛點即變現

數位產品最棒的地方在於「零囤貨成本」。如果你目前沒有自己的數位產品,最聰明的變現路徑就是透過「聯盟行銷(Affiliate)」——借別人的黃金印鈔機來無痛套利。

目前我自己極力推薦、也是亞洲市場上最稀缺的數位產品,就是 AI 創作者學院完整課程。為什麼非選它不可?

高達 50% 的佣金分潤:推廣一單就能獲得極高回報,極速回本。
全中文環境的稀缺性:目前市面上這種類型的頂尖 AI 課程全是全英文平台,對亞洲受眾門檻極高。這堂全中文教學的課程,在市場上具有恐怖的稀缺性與剛需!

支柱 2 · TRAFFIC

內容行銷 — 用 AI 分身代替你面對鏡頭

這是我能成功的核心武器。過去你可能因為「不敢露臉、害怕別人眼光、沒時間拍片」而放棄短影音流量。

但現在,你可以利用最新的 AI 技術,複製一個高擬真的 AI 真人分身。你只需要花時間寫好腳本,AI 一鍵就能幫你大量產出 Instagram Reels 或 TikTok 短影音。

AI 分身生活照
高擬真 AI 分身:換場景、換服裝、換角度,一句指令完成

爆款短影音 3 段式結構

前 3 秒核彈鉤子 HOOK

「每天顧小孩累到爆,如何用手機多賺一份私房錢?」

中間 20 秒純價值 VALUE

分享副業觀念,展現溫暖陪伴。

後 5 秒引流 CTA

「評論區留言【168】,我把秘笈私訊你!」

如果你最近有在關注 AI 圖像生成領域,你很可能已經聽過 Nano Banana 這個名字。它是目前最受歡迎的 AI 圖像生成與編輯工具之一,最大的特色不是單純生成圖片,而是能夠透過自然語言理解你的需求,快速修改、延伸與優化圖片內容,大幅提升創作效率。

過去想製作一張高品質 AI 圖片,通常需要花很多時間研究 Prompt、反覆測試關鍵字、調整構圖與細節。但 Nano Banana 的出現,讓這個流程變得簡單許多。你可以直接上傳一張照片,並透過簡單的文字指令告訴 AI:

「幫我換成咖啡廳背景。」

「幫我換一套白色西裝。」

「把畫面改成豪華酒店風格。」

「讓角色看起來像專業創作者。」

系統就能快速理解並完成修改。你不需要重新生成數百張圖片,只要建立好你的 AI 分身,就能利用 Nano Banana 快速更換場景、服裝、姿勢、表情與拍攝角度,大幅增加內容的多樣性與真實感。人物五官一致性、髮型保留、服裝修改、背景替換,都能透過簡單指令快速完成。

對於剛開始接觸 AI 的新手來說,Nano Banana 最大的優勢在於降低了創作門檻。你不需要成為 Prompt 工程師,也不需要學習複雜的修圖軟體,只需要清楚描述你想要的結果,就能快速獲得接近專業水準的作品。

※ 如果你想學會如何從零打造你的第一個爆款 AI 分身,我在《AI 創作者學院完整課程-打造你的第一個 AI 分身 2.0》中,會手把手帶你直接通關。

支柱 3 · THE FUNNEL

全自動化銷售漏斗 — ManyChat 自動成交

當你的 AI 分身影片爆紅,吸引大量想賺錢或想改變生活的粉絲留言時,你不需要自己辛苦地一個個回覆私訊。這時候,我們要請出神級工具:ManyChat 自動化私訊系統

粉絲留言

粉絲在你的 Reels 留言關鍵字(例如:168)。

系統秒回

ManyChat 系統在 3 秒內自動私訊對方。

交付價值與導流

自動送出這本電子書,並引導他們點擊你的聯盟行銷專屬連結,進到 AI 創作者學院完整課程的銷售頁面。

全自動變現

當他們透過連結完成購買,高達 50% 的佣金就自動進入你的戶頭。你此時可能正在睡覺、或陪孩子在公園玩耍。

ManyChat 自動化私訊流程圖
實際運作中的 ManyChat 自動化流程:留言觸發 → 秒回私訊 → 收信箱 → 導流領取
06 CHAPTER第六章

打破體力極限
告別「用時間換錢」的打工仔大腦

請注意一個非常現實、甚至有點殘酷的邏輯:

「如果你今天是在用自己的『時間』和『專業』去換錢,那你一輩子都無法獲得真正的自由。」

很多設計師、工程師或諮詢師出來創業,只是從「幫老闆打工」變成「幫自己打工」。你接的案子越多,你的服務壓力就越大;你的客戶越多,你個人的時間就被擠壓得越慘。

如果你今天只有一個人,完全依賴自己手工去回訊息、去對接客戶,那你的收入上限,其實就是你體力的極限。

體力總有耗盡的一天,一天也只有 24 小時。這就是為什麼,你必須從第一天起就打造「自動化系統」。

這,就是你的全新生活方式
你打造一個 AI 分身,讓它為你持續創造收入

開啟創業者的「混合變現模式」

真正的創業者,懂得利用「系統」來放大自己的時間。當你學會了這套 AI 分身與自動化銷售漏斗後,你就可以開啟【混合變現模式】:

 透過自動化系統推廣優質的數位產品,賺取高額不露臉被動收入。
 當你自己用到好的健康保健產品、好的學習工具時,一樣可以大方分享給受眾,建立多元收入管道。

「把打工仔大腦關掉,
把創業者大腦打開!」

不要只是坐在桌子前學會吸收,而是要學會「輸出」;不要只是在腦袋裡思考,而是要學會「變現」。真正的創業者,會把上課進修轉成「實戰」,把桌上的筆記本換成每天勾選的「行動清單」。賺錢,是行動的結果,不是思考的結果。

07 CHAPTER第七章

創業者的終極修煉
別用情緒發電,你需要的是「系統」

我經常遇到很多新手對我說:「Yuki,我今天好沒動力喔,過幾天再發片好了。」或者「我最近狀態不好,不知道怎麼經營個人品牌。」

我很坦白、很現實地告訴你:

「如果你收入的建構,是建立在你有沒有『動力』上,那你的事業這輩子都不可能穩定。」

動力的本質,說穿了就是一種「情緒」。而情緒就像天氣一樣,本來就是會波動、會起伏的。如果你的事業依賴情緒,那你的收入曲線就會長得像心電圖一樣亂跳,最後讓你心碎。

難道你今天沒有動力的時候,你的房租、房貸就不用付了嗎

難道你狀態不好的時候,你的家庭開銷、小孩的教育費就會自動減少嗎

難道你今天心情不好,你的 AI 自動化銷售系統就不需要維護了嗎

真正能讓你長期走下去,甚至達到「躺著也能成交」的關鍵,絕對不是去追逐那種虛無飄渺、時有時無的動力,而是一套扎扎實實、24 小時幫你打工的系統!

系統是什麼?

系統就是無論你今天心情好不好、無論你是在陪小孩還是生病躺在床上,它都能替你繼續產出內容、繼續在後台精準成交的鋼鐵機器。這才是一個成熟創業者該有的格局。

08 CHAPTER第八章

普通人如何啟動你的
「優選生活養成計畫」?

看到這裡,你眼前的路已經無比清晰。這就是我的團隊核心文化:「溫暖陪伴 + 制度流程」

你不需要一開始就很厲害,但你需要開始,才能變得厲害。

1

大腦切換

學會輸出

不要再當一個純粹的消費者。現在就加入 AI 創作者學院完整課程,把裡面 14 個章節的底層邏輯,轉化為你的實戰行動。

2

搭建系統

建立漏斗

跟著課程架設起你的 AI 真人分身,並綁定 ManyChat 自動化私訊,讓數位資產替你打破體力極限。

3

借力打力

高佣變現

利用課程自帶的 50% 高分潤轉售權,在亞洲這個全中文稀缺市場中,賺取你的第一桶金。

EPILOGUE結語

選擇權,永遠在你自己手上

謝謝你耐心地讀完這本指南。

我從一個在傳產工廠裡氣到捶牆壁的美工媽媽,走到今天創下單月 22 萬營業額、擁有自己的網路事業陪跑團隊,我靠的不是運氣,而是對現狀的怒火,以及一套不依賴情緒的自動化系統。

我希望我的故事能激勵你。普通人,絕對能透過學習與累積,打造出屬於自己的第二份收入與理想生活。你不需要因為生了小孩、因為有一份固定工作,就自動假設「這輩子大概也就這樣了」。追夢和改變,永遠不嫌晚!

祝好,

Yuki

傅妍綾